Argentina disputa hoy frente a España la final del Mundial

La selección comandada por Lionel Messi tratará de revalidar el título imponiéndose a la España de Lamine Yamal en el MetLife Stadium de Nueva York.

Tras cinco semanas de competencia y meses de polémicas dentro y fuera del campo, la Copa del Mundo tendrá un nuevo dueño: la Argentina de Lionel Messi y la España de Lamine Yamal pugnan por el cetro más codiciado del fútbol este domingo (19.07.2026) a las afueras de Nueva York.

El que muchos consideran el mejor futbolista de la historia defenderá la corona ganada hace cuatro años en Qatar frente a uno de los llamados a escribir las nuevas letras del deporte más popular.Messi rindió tributo a la selección argentina en un mensaje en sus redes sociales. "Pase lo que pase", escribió el astro argentino, "este grupo ya escribió una historia que nunca vamos a olvidar y que nadie podrá borrar".

Donald Trump observará en el MetLife Stadium, en East Rutherford, Nueva Jersey, el final de un certamen que por momentos se alejó de sus tradiciones casi centenarias para ajustarse a sus designios y los del mercado estadounidense. Le acompañarán los jefes de Estado de las otras dos naciones anfitrionas: Claudia Sheinbaum, de México, y Mark Carney, de Canadá.

"Es una muestra de que hay buena coordinación, buena colaboración con el gobierno de los Estados Unidos", explicó Sheinbaum sobre su asistencia tras recibir una invitación de última hora. Esta ha sido accidentada, después de que su vuelo a Nueva York fuera cancelado por las condiciones meteorológicas debido al humo que cubre la ciudad por los incendios forestales en Canadá. Una aeronave de la Secretaría de Defensa Nacional de México la llevó, finalmente, esta madrugada a Nueva York.

El presidente argentino, Javier Milei, se ausentará, como ha sido usual en la mayoría de los mandatarios del país sudamericano, muy supersticioso con todo lo relacionado al fútbol. Quienes sí han anunciado también su presencia son el rey de España, Felipe VI, junto a la reina y sus dos hijas, y el presidente del Gobierno español, Pedro Sánchez, acompañado de dos de sus ministros.

"El mayor escenario de todos los tiempos"

El presidente de la FIFA, Gianni Infantino, dijo que su amigo Trump entregará el trofeo al ganador: Argentina, que busca su cuarta estrella en su segunda final consecutiva, o España, que apunta a su segundo título tras el conquistado en Sudáfrica 2010. El choque entre los campeones de América y Europa es inédito en esta instancia.

También será la primera vez que se otorgarán anillos a los vencedores, como en los deportes estadounidenses, y que habrá un show de entretiempo, en un enésimo intento de la FIFA para posicionar el "soccer" en Estados Unidos. El espectáculo, al mejor estilo del Super Bowl, será dirigido por Chris Martin, cantante de Coldplay, y contará con un reparto de lujo, que incluye a la estadounidense Madonna, el canadiense Justin Bieber, el grupo de K-pop surcoreano BTS y la colombiana Shakira.

La FIFA ha asegurado que el descanso del partido no excederá el tiempo reglamentario de quince minutos. Será "el mayor escenario de todos los tiempos", prometió Infantino.

lgc (afp, dpa)

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Fuente de información:

 

Noticias DW (19 de julio de 2026). Argentina disputa hoy frente a España la final del Mundial. DW en Español. Alemania. Recuperado el 19 de julio de 2026 de: https://www.dw.com/es/argentina-disputa-hoy-frente-a-espa%C3%B1a-la-final-del-mundial-de-f%C3%BAtbol/a-78024672

 

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China presenta la primera liga de MMA con robots humanoides (VIDEO)

La primera liga mundial de robots humanoides de artes marciales mixtas (URKL) fue presentada en Shenzhen (China). Utilizando robots estándar como el T800 de la empresa Zhongqing, el torneo busca mejorar sus movimientos, equilibrio y protección de forma segura y sin violencia. El campeón recibirá un cinturón de oro puro valorado en 10 millones de yuanes (aprox. 1,45 millones de dólares). 

The world's first humanoid robot MMA competition just took place in Shenzhen. 🤖🔥

This city never stops pushing the future forward.

One spinning high kick literally sent the other robot's head flying! pic.twitter.com/gaeGdV2YYF

— China Retold (@ChinaRetold) July 17, 2026

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Fuente de informaciíon:

 

Redacción RT en Español (18 de julio de 2026). China presenta la primera liga de MMA con robots humanoides (VIDEO). RT en Español. Rusia. Recuperado el 18 de julio de 2026 de: https://actualidad.rt.com/viral/617343-china-presenta-primera-liga-mma-robots-humanoides

 

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Presentan dron con IA que promete poner fin a los mosquitos (VIDEO)

Un microdron que opera con inteligencia artificial logró por primera vez matar de manera autónoma un insecto volador. Desarrollado por la empresa emergente estadounidense Tornyol, el aparato de 40 gramos y del tamaño de la palma de un mano detectó, rastreó e interceptó una polilla en una prueba en interiores. "Este es un gran paso hacia la erradicación completa de los mosquitos", afirmó uno de sus desarrolladores en redes sociales. 

🦟🚫Presentan al PEOR ENEMIGO de los mosquitos, que promete ponerles fin pic.twitter.com/2icCevSFGn

— Sepa Más (@Sepa_mass) July 16, 2026

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Redacción RT en Español (16 de julio de 2026). Presentan dron con IA que promete poner fin a los mosquitos (VIDEO). RT en Español. Rusia. Recuperado el 17 de julio de 2026 de: https://actualidad.rt.com/viral/617102-presentan-dron-ia-promete-poner-fin-mosquitos

 

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Esposa narra cómo su marido casi cae de avión de Ryanair

"Nunca había escuchado algo tan fuerte", recordó Svetlana Maksimovic, quien reaccionó al instante y sujetó a su esposo por las piernas cuando la ventanilla lo succionaba hacia el vacío sobre Macedonia del Norte.

Un ruido ensordecedor interrumpió el vuelo de Ryanair en el que viajaban Svetlana Maksimovic y su esposo Ljubisa Karovic la semana pasada, apenas minutos después de acomodarse en sus asientos. La causa: una ventanilla que cedió de golpe y terminó por succionar hacia el vacío al hombre, de 61 años, ante la mirada aterrada de su esposa.

Fue, según describieron después las autoridades griegas, un episodio fuera de lo común. Karovic viajaba junto a la ventana cuando la presión lo arrastró hacia el exterior; su esposa y varios pasajeros cercanos lucharon por sostenerlo durante los minutos restantes del trayecto que unía Tesalónica con Alemania, el pasado 10 de julio.

"Si morimos, morimos juntos"

Según relató Maksimovic a medios serbios, reaccionó de inmediato y lo sujetó por las piernas mientras era succionado hacia el exterior. Durante unos dos minutos, Karovic permaneció suspendido con el cuerpo fuera hasta la altura del pecho. "Si morimos, morimos juntos", recordó haber pensado en ese momento.

"Nunca en mi vida había escuchado algo tan fuerte. Solo me di vuelta y vi que parte de su cuerpo ya estaba afuera de la ventanilla", contó Maksimovic a Reuters. Su cabeza y su brazo derecho colgaban hacia el exterior, relató.

Un fragmento de motor habría golpeado la ventanilla

Según medios griegos y fuentes aeroportuarias, un fragmento del motor se habría desprendido poco después del despegue, golpeando la ventanilla y provocando la descompresión de la cabina.

El caso es investigado por Macedonia del Norte –país sobre el que ocurrió el incidente– con la colaboración de Boeing, la NTSB estadounidense y la EASA europea. También hay una investigación abierta por parte de un fiscal griego y de los organismos de accidentes aéreos de Grecia. El avión sigue en territorio griego.

Hospitalizado con heridas graves

Karovic permanece hospitalizado en Tesalónica con heridas graves en cuello y brazo, según su esposa. Maksimovic aseguró además que sufrió quemaduras, perdió el conocimiento en tres ocasiones y que todavía no recuerda lo sucedido. 

La pareja ya contrató a un abogado: "Lo ocurrido fue extremadamente grave", afirmó el asesor legal Vassilis Tsiaras, quien remarcó que el resultado de la investigación será clave.

Ryanair confirmó el desprendimiento de la ventanilla, pero evita mayores comentarios mientras avanza la pesquisa formal.

 

"Tenía la cara completamente desfigurada"

Maksimovic contó que, tras el despegue, su esposo se había quedado dormido, tranquilo, cuando se escuchó el estruendo. Una mujer sentada a su lado intentó sujetarlo por el brazo izquierdo, pero solo lograron devolverlo al interior de la cabina –que ya iniciaba el descenso– con la ayuda de otro pasajero.

Ella misma se levantó para auxiliarlo y le colocó una máscara de oxígeno, mientras otro viajero le entregaba una a ella. "Tenía la cara completamente desfigurada, había sangre por todas partes y sus orejas, ojos y nariz estaban totalmente deformados", describió, y agregó que Karovic todavía lucha por recuperarse.

"Las consecuencias siguen ahí, para él y para mí", cerró Maksimovic. "Cómo vamos a sanar, cuánto durará el tratamiento y de qué manera, eso lo iremos viendo".

FEW (Reuters, The Guardian)

 

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Felipe Espinosa Wang (15 de julio de 2026). Esposa narra cómo su marido casi cae de avión de Ryanair. DW en Español. Alemania. Recuperado el 15 de julio de 2026 de: https://www.dw.com/es/si-morimos-moriremos-juntos-el-dram%C3%A1tico-relato-de-la-esposa-del-pasajero-casi-succionado-por-una-ventanilla-de-ryanair/a-77967133

 

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Graban el impactante 'paseo por el infierno' de un tren (VIDEO)

El video muestra cómo un tren de carga queda envuelto por las llamas de un voraz incendio forestal en Ontario, Canadá. Las imágenes, captadas desde el interior de la locomotora, muestran cómo el fuego y el humo envuelven el tren. Las autoridades informaron que en la zona se vieron afectados tres trenes que transportaban materiales inflamables y combustibles. Pese a la gravedad de la situación, los reportes preliminares indican que todo el personal de los trenes logró escapar ileso

This is near Armstrong, Ontario.

When will the Canadian National Railway Company make a statement about this incident? pic.twitter.com/6bKJYugeR0

— Sol Mamakwa (@solmamakwa) July 14, 2026

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Redacción RT en Español (15 de julio de 2026).  Graban el impactante 'paseo por el infierno' de un tren (VIDEO). RT en Español. Rusia., Recuperado el 15 de julio de 2026 de:  https://actualidad.rt.com/viral/616861-impactante-video-tren-queda-atrapado

 

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Una de las cervecerías más antiguas de Alemania cierra tras 350 años por falta de dinero

La cervecería alemana Eichbaum, presente en el mercado de Mannheim desde 1679, cesará su actividad, anunció este lunes la empresa en situación de insolvencia, informó Mannheimer Morgen.

 

Según la publicación, unos 240 empleados que aún permanecen en la planta recibirán en breve la notificación de despido.

 

La compañía explicó que la cervecería sigue siendo "deficitaria pese a la aplicación de diversas medidas de reestructuración" y no está en condiciones de devolver nuevos préstamos concursales. "En este contexto, por razones económicas y de derecho concursal, no existe otra posibilidad que iniciar el cese de la actividad", indicó.

Sinkende Exporte und rückläufiger Bierkonsum in Deutschland machen es immer schwieriger für Traditionsunternehmen, wettbewerbsfähig zu bleiben. Innovationen und Anpassungen sind dringend notwendig. pic.twitter.com/9PaMHmi1mw

— Arnit Schmidt (@ctorbett081) July 14, 2026

 

 

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Redacción RT en Español (14 de julio de 2026). Una de las cervecerías más antiguas de Alemania cierra tras 350 años por falta de dinero. RT en Español. Rusia. Recuperado el 14 de julio de 2026 de: https://actualidad.rt.com/actualidad/616640-cervecerias-antiguas-alemania-anos-falta-dinero

 

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Muere Sam Neill, estrella de 'Jurassic Park'

La familia del actor indicó en un comunicado que estaba "libre de cáncer" cuando murió. 

El actor neozelandés Sam Neill, conocido por su papel protagónico en la saga de 'Jurassic Park', murió a los 78 años, anunció su familia este lunes a través de una publicación en sus redes sociales, recoge The New York Times.

 

"Sam estuvo rodeado de su familia y falleció con la dignidad que caracterizó toda su vida", señaló el comunicado. Neill fue diagnosticado con linfoma angioinmunoblástico de células T en marzo de 2022 y recibió tratamiento durante varios años. Su familia indicó en el comunicado que estaba "libre de cáncer" cuando murió.

🥀Muere Sam Neill, estrella de 'Jurassic Park'

El actor neozelandés Sam Neill, conocido por su papel protagónico en la saga de 'Jurassic Park', murió a los 78 años, anunció su familia a través de una publicación en sus redes sociales. pic.twitter.com/DXcEaQZnnY

— Sepa Más (@Sepa_mass) July 13, 2026

Nacido en Irlanda del Norte (Reino Unido) y criado en Nueva Zelanda, Neill inició su carrera como actor a finales de la década de 1960. Su filmografía incluyó las superproducciones de Hollywood 'Thor: Amor y Trueno' y 'Peter Rabbit', 'The Piano', 'La caza del Octubre Rojo', además de dos temporadas de la serie británica 'Peaky Blinders'.

 

El versátil actor participó en más de 150 producciones a lo largo de una carrera de cinco décadas y fue conocido principalmente por interpretar al Dr. Alan Grant en la saga de 'Jurassic Park' ('Parque Jurásico', en español).

Sam Neill (1947–2026) pic.twitter.com/acWuPqGa2d

— Letterboxd (@letterboxd) July 13, 2026

El primer ministro de Australia, Anthony Albanese, reaccionó a la muerte del actor, a quien calificó de "irónico y sarcástico, reflexivo y lacónico". "Sam luchó contra la enfermedad con la misma dignidad y convicción que daban fuerza a cada una de sus interpretaciones", expresó. 

 

Por su parte, el primer ministro neozelandés, Christopher Luxon, aseguró que Neill "fue uno de los grandes". "Comenzó su carrera cuando en este país apenas existía una industria cinematográfica digna de mención. Durante más de 50 años llevó las historias de Nueva Zelanda al mundo", escribió en sus redes sociales.

 

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Fuente de información:

 

Redacción RT en Español (13 de julio de 2026). Muere Sam Neill, estrella de 'Jurassic Park'. RT en Español. Rusia. Recuperado el 13 de julio de 2026 de: https://actualidad.rt.com/actualidad/616383-muere-actor-sam-neill-estrella-jurassic-park

 

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Esta semilla con forma de estrella podría ser la próxima sensación entre los superalimentos

Consumida desde hace miles de años en la Amazonia, hoy esta semilla se comercializa en distintas presentaciones, tanto entera como en polvo proteico, en mantequilla o en aceite. 

Una semilla con forma de estrella, procedente de la selva amazónica peruana y conocida como sacha inchi o nuez inca, empieza a perfilarse como uno de los próximos superalimentos por su alto contenido de nutrientes beneficiosos para el organismo, según diversos estudios citados este viernes por The New York Post.

Consumida desde hace miles de años en la Amazonia, hoy puede encontrarse en forma de semilla entera, polvo proteico, mantequilla o aceite. El sacha inchi destaca por contener hasta 50 % de grasas insaturadas favorables para la salud del corazón.

Beneficios para la salud

En particular, su aceite aporta entre 45 % y 50 % de ácidos grasos omega-3, asociados con una menor inflamación y con beneficios para el estado de ánimo, la función cognitiva y la salud articular, lo que la convierte en una alternativa vegetal al aceite de pescado.

Algunos estudios han mostrado que el aceite de sacha inchi podría ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol, disminuyendo así el riesgo de infarto o accidente cerebrovascular. Además, The New York Post destaca que esta semilla también es rica en proteína completa —con los nueve aminoácidos esenciales— y en antioxidantes como la vitamina E, vinculada con la salud del corazón y de la piel.

Aunque en general se tolera bien, los expertos advierten que algunas personas pueden experimentar al inicio náuseas o reacciones alérgicas. Aun así, señalan que estos efectos suelen desaparecer con el tiempo.

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Redacción RT en Español (11 de julio de 2026). Esta semilla con forma de estrella podría ser la próxima sensación entre los superalimentos. RT en Español. Rusia. Recuperado el 11 de julio de 2026 de: https://actualidad.rt.com/actualidad/616061-semilla-forma-estrella-sensacion-superalimentos

 

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Papa mexicana vs papa de Estados Unidos: La batalla que crece en restaurantes y hoteles

Aunque la papa mexicana sigue dominando el consumo fresco, las importaciones de Estados Unidos ganan terreno en restaurantes, hoteles y alimentos procesados.

La papa es uno de los ingredientes más democráticos de la gastronomía. Está presente en unos tacos de canasta, acompaña un pescado zarandeado, se convierte en puré dentro de un restaurante de alta cocina o en papas a la francesa de una cadena internacional. Su presencia parece inamovible en la mesa de los mexicanos, pero detrás de ese ingrediente cotidiano se libra una batalla comercial que está transformando la manera en que el país abastece a su industria gastronómica.

 

México sigue siendo un país productor de papa. De acuerdo con el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), durante el ciclo comercial 2025/26 la producción nacional se ubicaría alrededor de 2.28 millones de toneladas, mientras que el consumo interno alcanzaría 2.78 millones de toneladas. Esto significa que el país continúa abasteciendo la mayor parte de su mercado, pero el crecimiento del consumo y de la industria alimentaria ha abierto espacio a un mayor volumen de importaciones.

 

Las proyecciones del USDA indican que durante este ciclo México importará 225 mil toneladas de papa fresca y 327 mil toneladas de papa congelada, principalmente provenientes de Estados Unidos. Más que una sustitución del producto nacional, estas cifras muestran cómo la industria de alimentos procesados se ha convertido en uno de los motores del mercado.

 

El negocio ya no está sólo en el campo

La competencia dejó de concentrarse únicamente en quién produce más hectáreas. Hoy el mayor valor económico se encuentra en la transformación del producto.

Mientras la papa mexicana mantiene una posición dominante en mercados, tianguis y hogares, la industria estadounidense ha fortalecido su presencia en segmentos como las papas precocidas, congeladas y listas para freír, utilizadas por restaurantes, hoteles, servicios de banquetes y cadenas de comida rápida.

Los datos del Consejo Nacional de la Papa (CONPAPA) reflejan esa tendencia. Tan sólo en enero de 2026 ingresaron al país 49 mil 429 toneladas de papa, con un valor aduanal superior a 1,119 millones de pesos. Del volumen total, 53.3% correspondió a papa preparada o congelada, mientras que 38% fue papa fresca, una señal de que el crecimiento del negocio se concentra en los productos con mayor valor agregado.

La diferencia no es menor. Mientras el productor mexicano comercializa principalmente papa fresca, Estados Unidos participa con una cadena altamente integrada que incluye almacenamiento, procesamiento, logística y contratos de suministro para grandes compradores. Esa capacidad le permite abastecer de manera constante a un mercado donde la uniformidad del producto y la disponibilidad durante todo el año son fundamentales.

La papa congelada cambia las reglas de la cocina

El avance de las importaciones no significa que la papa mexicana esté perdiendo su lugar en la mesa. Sigue siendo el principal producto que consumen los hogares y continúa siendo uno de los cultivos más importantes para estados productores como Sonora, Sinaloa, Veracruz, Puebla y Estado de México.

Lo que sí está cambiando es el destino del negocio. El crecimiento de restaurantes, hoteles, aplicaciones de entrega y cadenas internacionales ha impulsado una mayor demanda de productos listos para cocinar, capaces de ofrecer el mismo tamaño, textura y rendimiento en cada servicio.

 

A ese escenario se suma un nuevo competidor. Durante 2026, Canadá obtuvo autorización sanitaria para exportar papa fresca a México, ampliando la oferta disponible para importadores y procesadores, y reforzando la competencia dentro del mercado norteamericano.

 

En paralelo, los consumidores también observan un mercado con mayor presión sobre los precios. De acuerdo con el monitoreo semanal de Profeco, durante los primeros días de julio la papa alfa blanca registró un precio promedio nacional superior a 51 pesos por kilogramo, aunque con diferencias importantes entre regiones y establecimientos.

¿Eso significa que el precio seguirá aumentando? No necesariamente en el corto plazo, pero existen factores que mantienen presión sobre el mercado: la estacionalidad de las cosechas, los costos logísticos, el transporte, la disponibilidad de producto nacional y el crecimiento de la demanda industrial. En ese contexto, una mayor importación no garantiza automáticamente precios más bajos para el consumidor.

La discusión ya no es únicamente cuánta papa produce México. La verdadera pregunta es quién abastecerá las cocinas del futuro. Mientras el campo mexicano continúa siendo el principal proveedor del consumo fresco, el negocio con mayor crecimiento está en los productos procesados que llegan a restaurantes, hoteles y cadenas de comida rápida. En una gastronomía donde la eficiencia, la estandarización y la disponibilidad pesan cada vez más, la papa dejó de ser sólo un cultivo para convertirse en un ingrediente estratégico de la industria alimentaria.

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Fuente de información:

 

Diego López (9 de julio de 2026). Papa mexicana vs papa de Estados Unidos: La batalla que crece en restaurantes y hoteles. El Economista. México. Recuperado el 10 de julio de: https://www.eleconomista.com.mx/bistronomie/papa-mexicana-vs-papa-estados-unidos-batalla-crece-restaurantes-hoteles-20260709-822301.html

 

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La falta de sueño aumenta el riesgo de ganar peso

Tras seis semanas de descanso reducido, los participantes registraron más tiempo de inactividad y señales vinculadas con diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.

La falta de sueño vuelve a ubicarse en el centro de la escena científica. Un nuevo estudio de la Universidad de Columbia, en Estados Unidos, reveló que reducir el descanso nocturno en apenas una hora y media por noche se asocia con un aumento del peso corporal de casi medio kilo.

Los resultados de la investigación fueron publicados en la revista científica Annals of Internal Medicine.

Menos horas de sueño, más peso y sedentarismo

El estudio analizó a 95 personas que habitualmente dormían entre siete y ocho horas por noche. Sin embargo, tras seis semanas en las que redujeron su descanso en aproximadamente una hora y media diaria, los participantes aumentaron en promedio casi medio kilo de peso.

Además, los investigadores observaron un incremento del tiempo de inactividad física de unos 17 minutos por día. El efecto fue aún más marcado entre los hombres y las mujeres posmenopáusicas, quienes permanecieron sentados unos 30 minutos adicionales por jornada.

Durante cada etapa del estudio, los especialistas monitorearon el sueño y la actividad física mediante un dispositivo de muñeca. También evaluaron cambios en el peso corporal, la circunferencia de la cintura, la composición corporal y los niveles en ayunas de distintas hormonas vinculadas con la regulación del apetito.

Riesgos para la salud

Los autores subrayaron que llevar una vida más sedentaria aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.

Además, en un análisis realizado sobre un subgrupo de los participantes, detectaron que las mujeres que durmieron menos presentaron una mayor resistencia a la insulina, un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2. Los efectos fueron especialmente notorios entre quienes ya habían atravesado la menopausia, según informó la Universidad de Columbia.

Por otra parte, tanto hombres como mujeres con mayor riesgo cardiovascular mostraron una mayor presencia de células inflamatorias en el corazón luego de una restricción leve del sueño.

Aumentar casi medio kilo en seis semanas puede no parecer mucho, añadió Jean-Philippe Chaput, investigador del Hospital Infantil del Este de Ontario. Pero podría cobrar mayor importancia si los participantes mantuvieran los mismos hábitos durante muchos meses o incluso años.

La importancia de un buen descanso

"Aunque se necesitan más investigaciones para comprender mejor cómo la restricción del sueño conduce al aumento de peso, todos nuestros hallazgos sugieren que la falta de sueño incrementa el riesgo de padecer afecciones relacionadas con la obesidad, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas", afirmó Marie-Pierre St-Onge, directora del estudio.

La investigadora también advirtió que enfocarse únicamente en mejorar la alimentación y aumentar la actividad física para prevenir el aumento de peso representa "una visión simplista", ya que el descanso adecuado también cumple un papel clave en la salud metabólica.

"El objetivo en la vida es hacer algo bueno y luego determinar si tiene consecuencias positivas para la salud. Así que creo que deberíamos hacer mucho más de eso ahora que sabemos que dormir poco no es bueno", concluyó St-Onge.

bt (EFE, Scientific American, Annals of Internal Medicine)

 

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Fuente de información:

 

Descubre DW (7 de julio de 2026). La falta de sueño aumenta el riesgo de ganar peso. DW en Español. Alemania. Recuperado el 9 de julio de 2026 de: https://www.dw.com/es/la-falta-de-sue%C3%B1o-aumenta-el-riesgo-de-ganar-peso/a-77868226

 

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