Según numerosos estudios, la masturbación tiene innumerables beneficios para la salud física y mental de las mujeres. Aquí dejo un listado de algunos beneficios;
Ayuda con los dolores menstruales
Masturbarse durante la menstruación tiene el efecto de prevenir y mitigar la inflamación y aminorar las molestias en general del periodo. Las sustancias químicas que se ven involucradas en la cascada que se produce en el torrente circulatorio actúan de manera analgésica contra los dolores premenstruales. Igualmente se produce una desinflamación de la zona genital que hace que la presión que provoca los dolores disminuya y por ello lo hagan también las molestias.
Fortalece el sistema inmune, evita infecciones
En el caso de las mujeres, la masturbación puede reducir el riesgo de sufrir infecciones del tracto urinario. Su estiramiento mejora la circulación de fluidos, lo que permite expulsar los fluidos cervicales y con ellos las bacterias
Genera sensación de bienestar
Masturbarse es bueno para tener una buena salud global tanto a niveles biológicos como psicológicos.
La masturbación produce la liberación de sustancias químicas complejas, entre las cuales la más importante es la dopamina. La dopamina a su vez está asociada con una gran sensación de bienestar.
Refuerza el suelo pélvico
Las contracciones que se generan al masturbarse generan un efecto tensor parecido a los ejercicios de Kegel, por lo que ayuda a mantener los músculos del suelo pélvico en forma.
Mejora las relaciones de la pareja
Un mito muy extendido plantea que la masturbación arruina la relación sexual con la pareja. Pero, según los expertos sería exactamente lo contrario. Al masturbarnos aprendemos a conocer nuestro cuerpo, sus reacciones, lo que le gusta, lo que le excita. Esto hace el coito mucho más placentero. Y es a través de un mayor conocimiento de su anatomía, que la autoestimulación ayuda a las mujeres que nunca han tenido un orgasmo a empezar a poder experimentarlos
Ayuda a conciliar el sueño
Ya hemos comentado que masturbarse hace que el cuerpo libere endorfinas, que son las hormonas que generan un estado de placer y relajación en el organismo, lo que favorece el sueño.
 |
| Por Naturella |
