El 19 de enero la Iglesia Ortodoxa celebra la Epifanía. Según la tradición popular, algunas personas se sumergen en un agujero de hielo la noche anterior. Sergei Ilyukhin, médico jefe adjunto de atención médica de urgencia del Centro de Medicina de Desastres, nos explicó los peligros que puede suponer el baño de Epifanía.
Los cambios de temperatura pueden provocar espasmos vasculares. Esto es peligroso para las personas con enfermedades cardiovasculares: hipertensión, enfermedad coronaria y arritmia.
Además, la exposición prolongada al agua fría puede provocar hipotermia e hipotermia, una condición en la que la temperatura corporal desciende por debajo de lo normal. Esto es muy peligroso para las personas mayores y los niños.Además, el agua fría puede provocar una exacerbación de enfermedades crónicas: asma bronquial, reumatismo, bronquitis crónica y otros procesos inflamatorios. Las superficies resbaladizas también pueden provocar que usted se caiga y se lastime.
Serguéi Ilyukhin subrayó que el baño de Epifanía sólo está permitido a personas sanas y sin enfermedades crónicas, que se ejerciten regularmente y tengan una buena preparación física.
Las personas con enfermedades cardiovasculares, mujeres embarazadas, niños menores de 7 años y personas con procesos inflamatorios agudos deben evitar este tipo de procedimientos.
Si se decide participar en el baño de Reyes, prepárate adecuadamente. Primero, comience a endurecerse bajando gradualmente la temperatura del agua mientras se ducha. La actividad física también ayudará: el ejercicio regular fortalece el cuerpo. Preste atención a su dieta: unos días antes de los procedimientos, evite los alimentos grasos y el alcohol. Además prepara ropa cómoda y calzado antideslizante para el baño de Reyes. Debes llevar ropa abrigada y té caliente.
Por Naturella Nalga de Cruz
Por Naturella Nalga de Cruz
